Numerose sono le precauzioni che i podisti possono prendere in materia di prevenzione degli infortuni. Tra queste, gli esercizi di riscaldamento, lo stretching e l’utilizzo di abbigliamento specifico per il running. Chi prende precauzioni e chi no? Vi è una caratteristica specifica per ogni paese? Così sembra, con i tedeschi all’ultimo posto nella prevenzione degli infortuni e gli spagnoli al primo.
"Non ho mai preso precauzioni contro gli infortuni"
