Nous avons vu pourquoi les gens courent, ce qui les a motivés à commencer et ce qui leur passe par l’esprit quand ils courent. Mais qu’en est-il de leurs corps ? Récompense psychologique, plaisir et relaxation sont sans doute des facteurs très motivants, mais pour la plupart, tout se résume au corps. Etre plus en forme, perdre du poids, conseil du médecin et amélioration des performances pour d’autres sports : tels sont les avantages de la course à pied. Mais il existe aussi des inconvénients physiques. Alors que font les coureurs européens pour prévenir les blessures que peut provoquer la course à pied ? A quoi sont-elles dues ? Où se localisent-elles ?
Les coureurs français arrivent en deuxième position quant au fait de ne jamais prendre de précautions (26 % ne prennent absolument aucune mesure). Leur mesure préventive favorite consiste en étirements (77 %) ; ils sont la seconde nationalité à les pratiquer à titre préventif, tandis que le ralentissement n’est pratiqué que par 7 % d’entre eux. Plus que les autres nationalités, les Français dénoncent le fait de courir avec une lésion légère comme cause de leurs blessures (39 %) et ils sont les plus enclins à souffrir d'ampoules (45 %).